Équilibre & Santé Globale
Accompagnement Thérapeutique
Intégratif
Lorsque le stress s’installe durablement ou que la charge mentale devient trop lourde, notre corps est souvent le premier à saturer (fatigue, somatisation, tensions).
Je vous propose un espace thérapeutique qui prend soin de vous à 360°, en articulant le contenant (votre physiologie) et le contenu (vos émotions).
- Le levier psychique et émotionnel
- Le levier corporel et nerveux
- Le levier bio-chimique
Première séance (Anamnèse – 1h30) : Un bilan complet de votre situation, de votre hygiène de vie et de vos objectifs pour co-construire votre axe de suivi.
Séances de suivi (1h) : Un cheminement adapté à votre rythme, alternant régulation corporelle, ajustements de terrain et processus créatif d’art-thérapie.
Ouvert aux femmes traversant des périodes de vulnérabilité, d'épuisement professionnel ou personnel.
Vous êtes actrice de votre mieux être mais vous n'êtes pas seul.
- Situations douloureuses
- Stress, angoisses
- Dépression, burn out
- Manque de confiance en soi
- Agressivité
- Maladie, handicap
Besoin d'aide ?
Vous avez aussi la possibilité de consulter par téléphone ou en visio via Whatsapp.
- Tél : 06 34 60 93 41
Il est parfois difficile de savoir vers qui se tourner quand on ressent le besoin d’être accompagné. Consulter un thérapeute peut être une première étape précieuse : cela permet de mettre des mots, de prendre du recul et de trouver un soutien rapidement. Parfois, ce travail suffit ; parfois, il peut préparer ou compléter un suivi avec un psychologue ou un psychiatre.
En tant que psychopraticienne et art-thérapeute, je vous propose un espace d’écoute et d’expression accessible avec peu de délai, en présentiel ou en visio.
Mon accompagnement ne remplace pas celui d’un psychologue ou psychiatre, mais il peut vous offrir une aide concrète, un soutien créatif et un premier pas vers un mieux-être.